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つらい職場から静かに距離を取る判断基準と具体策を、今日からできる5アクション・例文・お金の備えで解説。無理しない“撤退”の実務。

メタディスクリプション：忙しい会社員でも続けられる勉強法を、削る→置き換える→固定するの順で解説。収入に近いテーマの選び方、今日からの3ステップ、挫折対策までシンプルに。