こんばんは。副業ナイトパパです。
「言うのは簡単、動くのは難しい」。会社でも家庭でも副業でも、実際に手を動かす人は少数派。私は平日は会社員、夜は子どもが寝静まってから60〜90分だけコードを書く「ナイトパパ」。この生活でわかったのは、「口だけ」に消耗しない技術は、育児の体力や副業の時間よりも重要だということ。
本記事では、「口だけの言葉」に疲弊しないための見抜き方・距離の取り方・実務の守り方、そして自分を行動側へ引き上げる小さな設計を、会社員パパ視点でまとめます。
本記事のゴール： 「口だけ」に疲れず、今夜60分動ける設計図を手に入れる。
※本記事は、会社員として働く私（パパ）が、家庭と副業（プログラミングの小さな案件や個人ツール作り）を両立する中で学んだ「実践の知恵」をまとめたものです。特定の個人や組織を中傷する意図はありません。体験談と一般論の範囲で書いています。
なぜ「口だけ」は生まれるのか——構造を知る
- 発言は「低コスト」、実行は「高コスト」
- 「成果物」というフィルター
発言は「低コスト」、実行は「高コスト」
• 発言のコスト： ほぼゼロ。締切なし・失敗リスクなし
• 実行のコスト： 時間・集中・責任・検証・修正が必要
この非対称性が、どのコミュニティにも「口だけ」を生む。だからこそ私たちは、「実物」基準で世界を見るとブレない。
「成果物」というフィルター
• 仕様書／PRD／TODOのチケット
• デモURL／スクショ／コミットログ
• 振り返りメモ（うまくいかなかった点まで）
成果物の有無は、話の巧さよりも強いフィルター。残っている「もの」で判断。
「口だけ」を見抜く4サイン（会社員パパ用）
- ① 数字が出てこない
- ② 再現手順がない
- ③ 期限がない／「そのうち」が口癖
- ④ 実物がない（URL／スクショ／資料）
① 数字が出てこない
〇 良い例：この改善で残業が週2時間→1時間
× 要注意例：たぶん効率上がる／なんか早くなる
② 再現手順がない
〇 良い例：手順A→B→C。BでつまずくならXXの権限が必要
× 要注意例：感覚的に／ノリで／やればわかる
③ 期限がない／「そのうち」が口癖
〇 良い例：今週金曜21:00までに初版を共有
× 要注意例：そのうち／タイミング見て／様子見で
④ 実物がない（URL／スクショ／資料）
〇 良い例：ここです → GitHubのリポジトリURL／デモURL
× 要注意例：どこかにある／前に見た／誰かがやってた
✔練習： 会議や雑談で上記4つが2個以上そろったら、「口だけ疑い」として距離を1歩置くのが安全。
「距離を置く」のが最強の対策
丁寧に、静かに、壁を立てる定型文（コピペOK）の作戦。
• 「一次情報（URL・資料・スクショ）の共有を受けてから判断します」
• 「期限と成果物の粒度を決めてから着手。金曜21:00まで／A4一枚でよいですか？」
• 「今週の可処分時間は90分です。その枠に入るタスクかで判断します」
これは対立の言葉ではなく、実務の言葉。人間関係を荒立てず、自然に「行動の土俵」へ引き寄せる。
実践ケーススタディ（現場でそのまま使える）
✓Check- ケース1／部署の「アドバイザー」が口数だけ多い
- ケース2／勤務時間外のメッセージが次々来る
- ケース3／副業コミュニティの「情報通」
- ケース4／家庭内の「やるやる詐欺」対策（＝自分の弱さ）
ケース1／部署の「アドバイザー」が口数だけ多い
• 状況： 毎回「この改善、絶対やるべき」と言うが、作業に入らない先輩
• 対策
1. 「最小プロトタイプは私が作成。先輩は評価指標の定義（例：処理時間30％削減）」
2. 成果物の分割： 私＝0→1（試作）／先輩＝1→1.1（評価基準）
3. 「数値が出なければ一旦終了」で翌週合意
• 狙い： 口だけを「役割」に変換。数値と期限に落とすと、口だけは消える。
ケース2／勤務時間外のメッセージが次々来る
• 状況： プライベート時間に業務連絡。家族時間が崩れる
• 対策フレーズ
– 「既読は勤務時間内で統一。緊急時のみお電話でお願いします」
– 「夜は21:00〜22:30は副業開発の固定枠のため、既読対応は不可です」
• 狙い： ルールを事実として宣言。感情論ではなく時間設計に話を戻す。
• 例（自宅実測 2週間）： 既読ルール導入でスマホ通知▲32%、就寝前の家族時間＋45分/日。
ケース3／副業コミュニティの「情報通」
• 状況： 「こうすれば稼げる」と言うが実物を出さない人
• 対策
– 「あなたの成果物リンクを3つ提示。そこから学びます」
– 「失敗パターンを教示。そこに価値あり」
• 狙い： 実物×失敗まで語れる人だけを師匠にする。
ケース4／家庭内の「やるやる詐欺」対策（＝自分の弱さ）
• 状況： 自分が「口だけ」になりがち（子の寝かしつけ後に寝落ち…）
• 対策
– 15分着火ルール： PCを開く→タイマー15分→コード1行
– スクショ日記： 毎晩1枚「何をしたか」画面を残す
– 翌朝メモ： 次の一手を7〜12語で書き残す
• 狙い： ゼロ回避。微差の積み上げは、半年後に「圧倒的差」になる。
「行動側」へ移動する設計——会社員パパの3ブロック
- ブロックA／60分プロジェクト化
- ブロックB／24時間以内の検証
- ブロックC／週1の公開と振り返り
ブロックA／60分プロジェクト化
• 目的： 大きい夢を60分で終わる最小課題に砕く
• 手順
1. 目的文（1行）
2. 完了定義（A4半分）
3. 作業5チェック（開始条件／必要権限／参考URL／保存場所／提出先）
• 例： 家計CSV → 文字コード統一＋不要列削除のCLIツール試作
ブロックB／24時間以内の検証
• 目的： 早く失敗して軌道修正
• 手順： 1日1回、他者PCで動作確認／計測点（処理時間・クリック数・エラー率）の挿入
ブロックC／週1の公開と振り返り
• 目的： 「閉じた努力」を防ぐ
• 手順： 毎週日曜夜に「今週の成果物リンク集」を自分用Notion等に公開／来週の一手を1行で決定
XやYouTubeをやっていなくても、**「自分だけの公開」**は可能。見える化が行動の燃料。
「無知の知」を実装する——「知らない」を最速の武器に
「知らない」は恥ではなく、探索の出発点。
私は知らない → だから試す → だから失敗が集まる → だから学びが濃くなる。
この循環を回すには、質問の型が効く。
質問の型（5選）
1. 一次情報はどこか
2. 再現手順を3ステップで提示
3. 失敗しやすい罠の共有
4. 今日60分で始めるなら何から
5. どの数字を見るか
「口だけ」はこの質問群に弱い。行動言語で世界を少しずつ置き換える。
体感論——「行動する少数派」の向こう側
私の体感では、本当に動く人は1〜2割。新しい挑戦を始めると、最初の壁（キャズム）で「口だけ」が増える。けれど、小さな成果物と数値を積むほど、静かな行動派が自然と集まり、世界が変わる。
だから今日も、ゼロより1行を優先するだけ。
家庭×仕事×副業——崩れない時間設計
家族優先の前提を設計に埋め込んでみる。
• カレンダー固定： 寝かしつけ前後は「家族のゴールデンタイム」。副業は21:00〜22:30のみ
• 見える化： 週1で成果物スクショを共有。「進んでる」の安心
• やらない決断： SNS巡回／終わりなき比較はカット。一次情報と自分のコードだけを見る
FAQ：よくある質問（現場のひっかかりに即答）
Q1. 「期限と成果物の粒度」は誰が決める？
A. 依頼者・実行者どちらでもOK。先に言語化した側の勝ち。迷ったらA4一枚／初版／金曜21:00の3点を暫定提示→修正を受ける。
Q2. 勤務外メッセの“緊急”はどこから？
A. 「今すぐ対応しないと安全・損失が発生」のときのみ電話。翌営業で代替可能なら緊急ではない。チームに定義文を共有し、賛同を得て揺れを防ぐ。
まとめ
• 疲れたら、人ではなく「実物」を見る
• 期限・成果物・一次情報の3点セットで会話
• 会社員でもできる60分設計×24時間検証×週1公開で、静かに行動側へ
• 家族の時間を中心に据え、ゼロを回避する一手を積む
小さく、静かに、確実に。 それが「口だけの世界」を抜ける、一番速い道。
今夜、タイマーを15分にセットして、PCを開こう。
#行動する父 #副業パパ #夜活 #5分アクション #60分設計
- 本記事は個人の体験と一般的な方法論を記したもので、特定の個人・企業の評価を目的とするものではありません。
- 記載の手順・フレーズは状況により適合しない場合があります。最終判断はご自身の責任でお願いします。
- 法律・労務・医療・投資等の専門アドバイスではありません。必要に応じて各専門家へご相談ください。
副業ナイトパパ｜会社員パパ（30代／愛知県在住）
家族時間を増やす働き方と副業の続け方を、一次体験と一次情報に基づいて発信します。詳しくは「運営者情報」、連絡は「お問い合わせ」。
コメント