こんばんは。副業ナイトパパです。
「今の仕事を辞めたい…」そう思うけれど、家族や将来への不安に足を止められていませんか。
大丈夫。焦らなくていいんです。 大切なのは、不安に飲まれないための環境デザイン——すなわち、会社員のままでも実行できる設計で意思決定を軽くしていくこと。私はサラリーマンとして本業を持ちながら、夜に小さなプログラミング案件づくり（ツール作成や自動化の試作）をコツコツ進め、家族の合意を得つつ働き方を改善してきました。
本記事では、家族を最優先にしながら、①不安の分解（10分ワーク）②会社の外のつながりづくり③退職手続きの全体像の把握④90日テストで小さく試す、の4本柱を実例とテンプレでまとめます。制度は地域差・改定があるため、期限や書類は**「目安」**として扱い、必ず公的案内で最新をご確認ください。
会社員パパの「3つの不安」を言語化
- キャリアの不安
- 保険の不安（全体像の把握）
- 固定給を失う不安
キャリアの不安
「自力で稼ぎ続けられるのか」「家族を守れるのか」。抽象のまま抱えると心が削れます。
対処法：期日付きの仮説検証に落とす。 例：90日で“最初の1円”を目標化。少額でも数字は不安を現実に変えます。
• 仮説：社内の面倒なCSV整形を“誰でも”できるWebツールにする。
• 指標：テスター10名の利用→1名でも有償（少額OK）。
• 撤退条件：90日で売上0→方向転換 or 終了。
税金・保険の不安（全体像の把握）
退職後は、健康保険／年金／雇用保険／税を自分で切替・申請します。
• 健康保険は任意継続（最長2年・資格喪失後20日以内申請の目安）または国民健康保険（住所地の市区町村、目安14日以内）。任意継続は2022年以降「申出」により途中で資格喪失（＝脱退）可。喪失は原則“申出日の翌月1日”付。
• 年金は国民年金（第1号）へ種別変更（目安14日以内）。
• 雇用保険は離職票→ハローワークで手続き。待期7日＋（自己都合の場合）給付制限は原則1か月※（退職日が2025年4月1日以降。例外あり）。
• 税は住民税の支払方法確認（特別徴収の継続／普通徴収／一括徴収の分岐）と、副業所得20万円以下でも“住民税の申告が必要”になる場合ありの確認を。
固定給を失う不安
固定給は心の安定装置。ゼロにする想像だけで不安が増幅します。
結論：固定給は残しつつ“可変収入”を足す。 辞める／辞めないの二択ではなく、ハイブリッドでいきましょう。
10分ミニワーク：不安＝「確率×影響」で分解
紙に4マスを書いて埋めるだけで、不安が順番待ちのタスクになります。
1. 事象（例：副業が売れない）
2. 確率（高・中・低）
3. 影響（月▲1万円 など）
4. 予防策／代替策（価格見直し、見込客10名ヒアリング）
「確率が高×影響が大」から着手。順番を間違えないのがコツ。
「環境デザイン」を始める：会社の外に“意思決定の空気”を増やす
- 友人ポートフォリオ（役割で揃える）
- 会い方テンプレ（オンライン／オフライン）
- 会話テンプレ（意思決定が進む質問）
友人ポートフォリオ（役割で揃える）
• 他業界の会社員：自分の常識をズラす。
• 複業会社員：時間の切り方・仕組み化を学ぶ。
• 就業移行中の人：働かない期間の家計・メンタルの現実。
• フリーランス／小さな経営者：案件の取り方・単価設計。
肩書き集めではなく、意思決定のロジックに触れるのが目的。
会い方テンプレ（オンライン／オフライン）
• X固定ポスト：「朝30分の作業会しませんか？」→3人募集。
• コワーキング：週1回だけ別の街に行き、**「何を作っているんですか？」**と一声。
• コミュニティ：無料/有料問わず、**“毎週の場”**に所属（頻度が命）。
会話テンプレ（意思決定が進む質問）
• 最初の1円はどう作った？
• 家族の合意はどう取った？
• 月1万円の安定化のためにやめた作業は？
• 最悪のケースは？どう設計で潰した？
胆力を養う“ソロ習慣”
旅行でなくてOK。朝30分の散歩＋知らない店でコーヒーだけで十分。
3日連続の沈黙時間は、他人に話しかける勇気に変わります。副業営業・面接・社内交渉で効くのは胆力です。
退職時の手続き「14〜20日目安」で片づける見取り図
✔全体像です。詳細は自治体や保険者で必ず最新確認を。
健康保険（任意継続 or 国民健康保険）
• 任意継続：在職中の健康保険を最長2年継続。資格喪失から20日以内に申請（目安）。2022年以降は「申出」により途中で資格喪失（翌月1日）も可。保険料や扶養の扱いも比較。
• 国民健康保険：住所地の市区町村で加入（目安14日以内）。起算日は「職場の健保の資格喪失日」扱い。
年金（国民年金）
• 第2号→第1号へ（目安14日以内）。家計に応じて免除・猶予制度も確認。
雇用保険（ハローワーク）
• 離職票受領→求職申込→受給説明→認定日。
• 待期7日＋給付制限：退職日が2025/4/1以降の自己都合は原則1か月（5年内の短期離職反復などは3か月等の例外あり）。教育訓練受講等で制限免除の措置あり。
税の見取り図
• 住民税：会社天引き（特別徴収）→転職先で継続する／普通徴収に切替／一括徴収の分岐。転職先が決まっている場合は**「給与所得者異動届出書」で特別徴収を継続**。未決なら普通徴収に自動切替が一般的。退職金への住民税の特別徴収もあり。
• 20万円ルール：給与1か所の会社員で副業所得20万円以下は所得税の確定申告不要になる場合あり。ただし住民税は別途申告が必要になるケースあり（自治体案内を確認）。
配偶者と衝突しない“家族会議”テンプレ
1枚の紙でOK。家計の見える化×撤退条件の明文化。
• キャッシュフロー表（固定費／変動費／貯蓄／保険）
• 三本柱：本業（固定給）／副業（可変）／貯蓄（バッファ）
• 合意文例：「90日で月1万円を目標。未達なら打ち切り or 方向転換」
• 稼働上限：家族時間を守るため週2コマ×90分など“予約制”に。
90日テスト計画（例：プログラミングで月1万円を試す）
• Week1-2：課題選定（社内のCSV整形・帳票作成などを題材に要件定義）。
• Week3-4：プロトタイプ1（入力→CSV出力）。
• Week5-6：プロトタイプ2（ログ保存・簡易レポート）。
• Week7-8：プロトタイプ3（UI微修正・導入手順PDF）。
• Week9-10：テスター10人に配布（課金の代わりに詳細フィードバック）。
• Week11-12：価格仮説A/B（500円／980円／1,500円）と導線テスト（LP→決済→サポート）。
KPI：週5時間／テスター10名／売上1円の達成。
成果物：LP1枚／操作解説記事1本／ショート動画1本（無音でOK）。
実装のコツ：
• “便利”より**「いま苦しい」**作業を先に救う。
• 買い切り＋メールサポート7日など、安心設計を添える。
• 改善は利用ログ→定量→UI微修正の順で淡々と。
辞める前に社内でできる5つ
1. 手順書化：自分の業務を“誰でも回せる”形に。引き継げる人は市場で強い。
2. 改善提案：時間短縮・安全性・不良率の即効ネタを3本。
3. 横展開：他部署へ転用できる仕組みを1つ作り、広げる経験を持つ。
4. 関係貯金：お世話になった人へ時間の贈り物（困り事の1タスク代行）。
5. 名刺の裏：社外プロフィール（事実ベースの実績）を整える。
私の小さな実践例3つ
• 夜の30分“もくもく会”：パパ3人でビデオOFF作業→**終了時に「今日の1行」**を各自メモ。可視化が継続を生む。
• CSV整形ミニツール：社内の定型作業を自動化し、上長の週30分を削減。横展開できる“売れる感触”を得る。
• 家族会議テンプレ：撤退条件を先に。家庭の不安が減り、作業が前進。
よくある反論に即答
• 時間がない → 時間は“確保”でなく**“予約”**。週2コマ固定。
• 才能がない → 10人の課題を聞き、1個だけ解く。才能より聞く力。
• 家族が心配 → 紙に撤退条件。不安は可視化で半減。
公的確認と安全運転（大切なお知らせ）
• 本記事は筆者の体験に基づく一般的な情報提供です。特定の行為を勧誘するものではありません。
• 健康保険・年金・雇用保険・税は地域差や制度改定があります。市区町村・年金事務所・ハローワーク・国税庁などの公式案内で必ず最新をご確認ください。
• 個別の事情（所得・家族構成・離職理由など）により結論は変わります。判断が難しい場合は公的窓口や専門家へご相談ください。
• 本記事は出典リンクと更新日を明示し、誤解を避けるために体験談と一般情報を区分しています。
まとめ
辞める／辞めないは最後のスイッチでいい。
その前に、環境を変えて意思決定の空気を吸う／家族と設計を共有する／90日で“最初の1円”を作る。
会社員のままできることは、想像より多い。“前夜”の設計から始めましょう。
#育児パパ #副業パパ #働き方を考える #家族会議 #小さく始める #副業ナイトパパ
本記事は筆者（会社員・父）の体験に基づく一般的な情報提供です。健康保険・年金・雇用保険・税の手続きは地域や加入状況、制度改定により異なる場合があります。市区町村窓口・年金事務所・ハローワーク・国税庁など公的案内で必ず最新情報をご確認ください。 投資や退職・独立を直接勧誘する意図はなく、最終判断は自己責任でお願いします。差別的・蔑視的表現を避け、多様な働き方への敬意を大切にしています。
【健康保険（任意継続）】
– 協会けんぽ｜会社を退職するとき（任意継続：申請期限20日以内）
– 協会けんぽ｜任意継続の加入条件（20日以内/到着ベース）
– 協会けんぽ｜任意継続の資格喪失申出（申出→翌月1日喪失）
【国民健康保険】
– 金沢市｜退職時の国保加入（14日以内／資格は喪失日から）
【国民年金】
– 日本年金機構｜国民年金に加入するための手続（退職翌日から14日以内）
【雇用保険】
– 厚生労働省｜Q&A（自己都合の給付制限：2025/4/1以降は原則1か月）
– 厚生労働省パンフ（PDF）｜離職者向け案内（1か月に短縮の明記）
https://www.mhlw.go.jp/content/11600000/000951119.pdf
【税（住民税・20万円ルール）】
– 国税庁タックスアンサーNo.1900（副業20万円以下の所得税申告不要の取扱い）
– 中野区｜所得税の確定申告と住民税の申告（住民税の扱い）
• 雇用保険：自己都合退職の給付制限は、退職日が2025年4月1日以降は原則1か月（待期7日とは別）。例外あり。
• 任意継続：資格喪失後20日以内に申請。2022年以降は「申出」による途中脱退が可能（喪失は原則翌月1日）。
• 税（20万円ルール）：給与1か所＋副業所得20万円以下は所得税の確定申告不要のケースあり。ただし住民税は別途申告が必要な場合あり。
副業ナイトパパ｜会社員パパ（30代／愛知県在住）
家族時間を増やす働き方と副業の続け方を、一次体験と一次情報に基づいて発信します。詳しくは「運営者情報」、連絡は「お問い合わせ」。
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